Det beror väl på hur mycket saker du brukar släpa till och från jobbet.
Jag har fyskläder inkl skor handduk mm, matlåda, vattenflaska någon tröja. Då fyller man ryggsäcken ganska fort.
Jag har inställningen att hellre en lite för stor ryggsäck än en liten som jag måste komplettera med är plastpåse också.